繰り返す吹き出物は一刻でも早く治したいですよね。
そんな吹き出物には、スキンケアだけでなく体の中からアプローチできるサプリメントも効果的だと最近注目を集めています。
しかし実際にサプリメントを購入しようとしても、どんなものを買えばいいのか分からない…
そんな方のために今回は吹き出物対策用サプリの選び方について調べてみました。
栄養バランスを補えるもの
吹き出物の原因は食生活の乱れにも原因があります。
そのためサプリメントでしっかり栄養バランスを補うことができるものを選んでいきましょう。
抗炎症効果があり、美白効果・抗酸化効果・保湿効果などの高い美容効果を発揮するビタミンCや、代謝を上げてビタミンCの働きをサポートするビタミンE、皮脂の過剰分泌を抑え、ターンオーバーを正常化するビタミンB群などが効果的です。
さらに普段不足しがちなミネラル、腸内環境を整えてくれる食物繊維、乳酸菌、オリゴ糖などもおすすめです。
サプリメントを選ぶチェックポイント
有効成分の配合量
どれだけ豊富な種類の栄養が含まれていても、その配合量が少なくては効果を実感しにくいですよね。
有効成分の配合量がより多いものがおすすめですが、逆に多過ぎて１日の摂取目安量を超えてしまっては意味がないので注意も必要です。
添加物の量・安全性
サプリメントに含まれている添加物がどれだけ使われているか確認しましょう。
肌にとっても添加物はできるだけ少ないほうが安心です。
毎日摂取するものだからこそ安全面には注意を払い、生産過程や生産工場などの安全性を確認しておきましょう。
価格
無理して高いものを購入して、途中で続けるのが難しくなってしまう場合もあります。
サプリメントは最低でも３ヶ月は使用し続けることで効果が実感できるといわれています。
そのため、長期的に購入を続けても経済的に無理のないものを購入しましょう。
定期購入コースを利用するなど、通常よりお得に購入できるものもあります。
飲みやすさ
飲みやすさも毎日続ける上で重要です。
サプリメントによって粒の大きさや匂い、味が変わってきます。
心配な方は、まずは返金保証サービスがあるものやお試しコースなどを利用して試してみましょう。
肌診断で作る自分専用のカスタマイズサプリ
・定期の縛りなし！
・15日間の全額返金保証！
・毎月20％OFF！
・サプリメントポーチプレゼント！
コメント