【大人ニキビ対策】おでこに吹き出物ができる原因は？

いつの間にかできているおでこの吹き出物…

思春期だけでなく、大人になってからも繰り返し同じ場所にできることから悩む女性も多くいらっしゃると思います。

今回はそんなおでこにできる吹き出物の原因について調べてみました。

原因を知り、きちんした対策をとってツルツルすべすべのキレイなおでこを目指しましょう。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンのバランスが乱れると、皮脂の過剰分泌にもつながって毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

おでこは皮脂腺の多い場所なので、特に影響を受けやすく、吹き出物もできやすくなってしまいます。

特に生理前などのホルモンの変化によって吹き出物ができやすくなる場合は要注意です。

シャンプー後のすすぎが十分でないと、髪に残ったシャンプーがおでこに付いて吹き出物の原因になってしまいます。

また、毎日整髪料を使って髪のセットをしている場合も、その整髪料がおでこに付着してダメージを受けているかもしれません。

前髪がおでこにかかった状態だと、その摩擦によって肌がダメージを受け、吹き出物ができやすくなってしまいます。

特にニキビがすでにできてしまっている場合、隠してしまいたくて前髪を長く伸ばしていることも多いかと思いますが、前髪をヘアピンで止めておくなどした方が早く改善します。

紫外線からのダメージは、肌を乾燥させてバリア機能を低下させてしまいます。

おでこは、日焼け止めクリームを塗り忘れてしまうことも多いので、きちんとＵＶケアしていきましょう。

乱れた食生活は吹き出物の原因にもなります。

肌の潤いや丈夫さが失われてしまうため、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどバランスの良い食事を日々心掛けましょう。

また、便秘により体内に老廃物が蓄積していくことも吹き出物の原因になります。

食物繊維やオリゴ糖などで腸内環境を整えていきましょう。

モデルや芸能人も多数愛用の超濃密泡の泥洗顔