家事【旬の食材】かぼちゃ 美味しいかぼちゃの選び方と保存方法について カロテンやビタミンB群、食物繊維など栄養が豊富なカボチャ。 煮物やスープ、サラダなどの料理の他、スイーツにも大活躍ですね。 今回はかぼちゃの選び方と保存方法についてまとめました。 かぼちゃの選び方 美味しいかぼちゃ...2019.10.18家事
家事【旬の食材】きのこ 正しい処理の仕方と保存方法について 秋の味覚の一つ「きのこ」、種類も豊富で栄養も満点ですよね。 さらに低カロリーでダイエット中にもオススメの食材です。 そんなきのこですが、水洗いすると風味や栄養が逃げてしまうので、あまりよく洗わないほうがいいと言われています。 ...2019.10.13家事
家事朝のお弁当作りをラクに!卵焼きの作り置きと保存の仕方 こんにちは、リボンです。 我が家では夫と長女にお弁当を作っているのですが、夫は朝6時に出勤するため、お弁当をすべて朝作るには5時前に起きなくてはいけません。 ズボラ主婦のリボンにはとても無理なので、作り置きをしています...2019.10.07家事