家事

カロテンやビタミンＢ群、食物繊維など栄養が豊富なカボチャ。 煮物やスープ、サラダなどの料理の他、スイーツにも大活躍ですね。 今回はかぼちゃの選び方と保存方法についてまとめました。 かぼちゃの選び方 美味しいかぼちゃ...

秋の味覚の一つ「きのこ」、種類も豊富で栄養も満点ですよね。 さらに低カロリーでダイエット中にもオススメの食材です。 そんなきのこですが、水洗いすると風味や栄養が逃げてしまうので、あまりよく洗わないほうがいいと言われています。 ...

こんにちは、リボンです。 我が家では夫と長女にお弁当を作っているのですが、夫は朝６時に出勤するため、お弁当をすべて朝作るには５時前に起きなくてはいけません。 ズボラ主婦のリボンにはとても無理なので、作り置きをしています...