2020-02

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ダイエット

痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ

太っている人が痩せている人に嫉妬することはもう無くなる。なぜならこのエクササイズ動画がユーチューブで公開されたから。視聴したほとんどの人がブックマークしていく高品質・高画質のダンス・ダイエットで貴方の体は内側から変わる。 現在の姿は本...
ダイエット

【脚やせ】太ももを細くするマッサージ方法【簡単】

私はこのマッサージ方法で太ももを細くすることが出来ました! 早送りせずに動画を作ったので、流しながら一緒にやってみてください♡ 動画の感想教えてね!よろしくお願いします♡ 【使用しているオイル】 weledaホワイトバーチオイル  ボ...
ダイエット

【お腹痩せ】ねじる!簡単ストレッチ!くびれが欲しい!ウエストダイエットや骨盤矯正も!

▼【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンスの効率的な踊り方紹介! ▼誰でも腹筋は割れてる!簡単回すだけお腹痩せ! HANDCLAPに続き、今回は池田真子が普段しているお腹痩せストレッチ法の紹介です!Vol.2 一緒にダイ...
ダイエット

【お腹痩せ】簡単回すだけ!腹筋って実は誰でも割れてるらしい!骨盤矯正にも!ながら筋トレ

池田真子が普段しているながら筋トレを紹介! 今回は脚やせトレーニングに続き、お腹痩せダイエットに繋がる方法で、インナーマッスも鍛えられます! 体型維持のため私はこちらをしていますが、他の筋トレなどお腹のトレーニングは一切していません。 ...
簡単メイク

【一重メイク】誰でも簡単ナチュラルメイク!【時短メイク】

今回はナチュナチュメイクをご紹介しました~🥰 メイクが苦手な子でも真似しやすい簡単メイク方法なので参考になったら嬉しいな(〃▽〃) サブチャンネル(ナマケモノあやみんの)➡️ Twitte...
ダイエット

フルーツ青汁ダイエットの効果と口コミについて

「青汁」というと、健康食品をイメージする人が多いと思いますが、若い女性の間では「フルーツ青汁」がダイエット食材として話題になっているアイテムのひとつなんです。 そんなフルーツ青汁を使ったダイエットは、どんな方法なのか? その効...
グルメ

高級食パンが大ブーム!!まだまだ続く人気の理由は?札幌のオススメの高級食パン専門店もご紹介

全国的ブームとなっている「高級食パン」その勢いは衰える気配がありません。 札幌でも続々と高級食パン専門店がオープンしています。 そんな高級食パンのブームの理由と、札幌のオススメ高級食パン専門店について調べてみました。 高...
グルメ

六花亭「サクサクパイ」賞味期限が3時間!どこで買える?

六花亭といえば、北海道を代表する銘菓「マルセイバターサンド」が有名ですね。 そんな六花亭で発売されている、賞味期限が3時間の「サクサクパイ」 前からずっと食べてみたかったのですが、札幌本店にもなかなか行く機会がなく… ...
美容・健康

敏感肌の原因は食生活にもある!?敏感肌を食事で改善するには?

敏感肌の原因にはいくつもの要因があり、間違ったスキンケアや体質の変化によって化粧品やシャンプーが合わなくなったり、アレルギーや乾燥、不規則な生活、栄養不足、などさまざまです。 そして敏感肌を改善させるには、生活習慣や食事内容を見直す...
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